Les bienfaits des huiles essentielles
Aromathérapie - Huiles essentielles

Les bienfaits des huiles essentielles

Vous allez trouver ici les bienfaits des huiles essentielles qui sont le plus couramment utilisées dans les recettes de cosmétique maison, avec leurs propriétés et leur utilité pour la santé, la beauté et le bien-être.

Cela vous permettra donc de créer vos propres recettes en fonction de vos besoins, de vos envies et de son utilisation.

Les bienfaits des huiles essentielles :

1/ Carotte

  • Santé : elle aide à la régénération des cellules du foie, à la baisse du taux de cholestérol, détoxifie et draine.
  • Beauté : elle est revitalisante, régénérante, antiride, cicatrisante et offre un meilleur tonus à votre peau.
  • Santé : stimulant cardiaque, cette huile est appréciée également pour les problèmes digestifs, pancréatiques et nerveux. Elle rafraîchit et décongestionne les voies nasales et est aussi bactéricide et fongicide.
  • Bien-être : tonifiante et stimulante nerveuse et générale.

Découvrez l’huile essentielle de menthe poivrée chez ➺ Joli’essence

3/ Rosalina

  • Santé : elles est anti-fongique et anti-infectieuse, c’est un très bon expectorant qui limite spasmes et convulsions.
  • Beauté : utilisé pour ses vertus anti-âge et régénérante, elle offre également un parfum fleuri à vos préparations.

4/ Gingembre

  • Santé : c’est un bon antalgique et anti-inflammatoire, elle tonifie le système digestif et peut être utilisée comme un léger laxatif.
  • Bien-être : stimulante, fabuleux tonifiant sexuel et aphrodisiaque puissant.

Découvrez l’huile essentielle de gingembre chez ➺ Joli’essence

  • Santé : Antibactérienne, elle est également antifongique, antivirale, antiparasitaire et anti-inflammatoire.
  • Beauté : cette huile purifie, tonifie le cuir chevelu et peut être utilisée en conservateur.

Découvrez l’huile essentielle de tea tree chez ➺ Joli’essence

6/ Térébenthine

  • Santé : elle est anticatarrhale, expectorante, antiseptique et antalgique.
  • Bien-être : stimulante, et est également oxygénante.
  • Santé : antispasmodique, elle est aussi utilisée pour décontracter les muscles et en anti-inflammatoire.
  • Beauté : très bon antiseptique et cicatrisant.
  • Bien-être : calmante, sédative et relaxante.

Découvrez l’huile essentielle de lavandin chez ➺ Joli’essence

  • Santé : elle régule le système nerveux, antispasmodique puissante elle est utile pour la décontraction des muscles, c’est un bon antiseptique et anti-inflammatoire.
  • Beauté : antiseptique et cicatrisante, elle régénère les cellules cutanées.
  • Bien-être : elle régule le système nerveux, calme et sédative, c’est un bon antidépréssif. Elle purifie et favorise également à l’inspiration.

Découvrez l’huile essentielle de lavande vraie chez ➺ Joli’essence

  • Santé : elle renforce les immunités naturelles, tout en régulant les métabolismes. Bon antiseptique, bactéricide et antivirale.
  • Beauté : antioxydant et tonique cutané.
  • Bien-être : elle tonifie le système nerveux et est dynamisante.

Découvrez l’huile essentielle de citron chez ➺ Joli’essence

10/ Verveine

  • Santé : anti-inflammatoire et anti-névralgique, elle est très bonne pour la thyroïde et le pancréas.
  • Bien-être : antidépressive, c’est un sédatif puissant.

Découvrez l’huile essentielle de verveine chez ➺ Joli’essence

Dans la pratique :

Liquides ou pâteuses, les huiles essentielles peuvent être utilisées de différentes façons.

Par voie orale il est obligatoire de la diluer sur un support car rappelons-le c’est du concentré végétal donc très puissant.

Lors d’une application cutanée comme pour soulager une articulation ou effectuer un massage, son utilisation peut être pure ou diluée (dans une huile végétale par exemple).

Vous pouvez les ajouter dans vos cosmétiques « maison » en fin de préparation mais bien respecter le dosage : pour un soin visage elle ne doit pas dépasser l’équivalent de 2% du produit fini et 5% pour un soin du corps.

Vous pouvez également mettre quelques gouttes bien diluées dans votre bain pour profiter des bienfait des huiles essentielles.

En diffusion atmosphérique, vous pouvez l’utiliser dans un diffuseur, un brumisateur adapté ou encore sur un tissu ou un galet.

Enfin, dans vos recettes culinaires vous pouvez agrémenter vos plats de une ou deux gouttes d’huile pour parfumer.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.