Huile stop courbatures
DIY - Corps

Huile stop courbatures

Pas facile la reprise du sport sans en subir les conséquences ! Une reprise trop excessive, un manque d’étirements ou encore un manque d’eau, et les courbatures font leur apparition. Heureusement, la nature est là pour nous aider !

Cette recette DIY d’huile stop courbatures, à base d’huiles essentielles de lavande vraie et de romarin, va vous aider à tonifier et décontracter les muscles pour faire disparaître rapidement les courbatures.

La recette en vidéo :

Pour cette recette d'huile stop courbatures il vous faudra :

Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Lady l'a fait 🌸 (@ladylafait) le

Mes étapes pas à pas :

1/ Dans un récipient, placez l’huile végétale de chanvre
2/ Ajoutez alors les huiles essentielles de lavande vraie et de romarin
3/ Mélangez délicatement l’ensemble des ingrédients
4/ Placez votre préparation dans un récipient prévu à cet effet

Mon petit + beauté :

L’huile végétale de chanvre est là en base pour permettre de diluer les huiles essentielles. Vous pouvez aisément la remplacer par une autre huile végétale comme l’huile de macadamia ou encore l’huile d’arnica pour plus d’efficacité.

Les huiles essentielles de lavande vraie et de romarin peuvent être remplacées ou additionnées aux huiles essentielles de gaulthérie ainsi que de myrte rouge, également très efficace pour soulager les muscles.

L'utilisation :

Appliquez en massage sur la zone concernée et réalisez de petits mouvements circulaires pour faire pénétrer l’huile.

Réalisé dans des conditions optimales, cette huile stop courbatures peut alors se conserver 3 mois dans un endroit sec et à l’abri de la chaleur.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.