Huile essentielle de Bergamote bienfaits
Aromathérapie - Huiles essentielles

Les bienfaits de l’huile essentielle de Bergamote

L’huile essentielle de bergamote comporte de nombreuses vertus. Utilisée à bon escient, elle vous sera d’un grand soutien dans la vie de tous les jours aussi bien dans la beauté, la santé que le bien-être.

⚠ Avant toutes choses ⚠

Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution.
Pour tout savoir sur les dangers et les mises en garde de leur utilisation,
découvrez mon dossier Mise au point aromathérapie ↯

L'huile essentielle de bergamote, un zeste de beauté

Purifiante grâce à son action Astringente, elle permet à la peau de réguler la sécrétion de sébum. De plus, elle est d’une grande aide quant à la régénération cutanée. Idéale alors pour réduire boutons et points noirs et faire disparaître les signes d’acné.

Tout comme sa cousine l’huile essentielle de citron, elle est photosensibilisante et ne s’applique donc pas sur la peau à moins huit heures avant une exposition au soleil. Préférez-la diluée à hauteur de 20% dans une huile végétale, car pure, elle peut irriter le derme et donc vous causer des désagréments cutanés.

Enfin, si vous avez des soucis de cheveux gras, appliquez quelques gouttes de cette huile dans votre shampoing pour ainsi soulager le cuir chevelu et le rendre moins gras.

Prendre soin de soi

Puissante antibactérienne et antifongique, l’huile essentielle de bergamote aide à combattre les infections. Utilisée en inhalation, elle vous soulagera de vos vilains maux. Rhumes et angines ne seront plus que de mauvais souvenirs.

Coté digestion, elle va devenir votre meilleure copine ! En effet, favorisant le bien-être digestif, elle vous aidera à passer le cap des repas trop copieux et bien souvent gras. Contenant du limonène, elle agit sur la motilité gastrique, favorisant alors le travail de votre estomac. Enfin, elle aide à évacuer les gaz tout en réduisant leur production. Elle soulage ainsi les ballonnements et la constipation occasionnels.

L'huile essentielle de bergamote, une aide précieuse

Utilisée en diffusion, elle soulage le stress et l’anxiété. Agissant directement sur le système nerveux central, elle combat alors les sautes d’humeur.
Apaisante et sédative, elle vous aide ainsi lors de votre sommeil en réduisant le temps d’endormissement. Elle augmente donc votre qualité et votre temps de sommeil.
Enfin, son odeur parfumera votre intérieur grâce à ses notes fraîches, florales et citronnées.

2 commentaires

  • Audrey

    Coucou !
    Il me semble que j’ai cette huile essentielle chez moi je me dis que je pourrais l’utiliser dans mes bougies maison. Je ne savais pas qu’elle avait des vertus apaisantes 🙂 Bizoux

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.