Mon huile végétale : comédogène ou non ?
Aromathérapie - Huiles végétales

Mon huile végétale : comédogène ou non ?

Parfois, sans que l’on comprenne pourquoi, certaines huiles végétales ne nous conviennent pas. Découvrons ce qu’est l’indice comédogène et pourquoi toutes les huiles ne vont pas à tous les types de peaux.

Comédogène : kezako ?

Vous avez peut être déjà entendu dire qu’une huile végétale pouvait être comédogène, mais sans vraiment savoir ce que cela signifiait.

Pour faire simple, une huile végétale est comédogène lorsqu’elle bouche les pores de la peau. Ainsi, elle peut provoquer des problèmes cutanés tels que boutons, points noirs et même micro-kystes sur les peaux acnéiques, grasses ou encore mixtes.

Les critères

Pour déterminer si une huile végétale est comédogène, plusieurs critères sont alors pris en compte.

En premier lieu, la fragilité d’oxydation. Les huiles végétales sont plus ou moins sensibles à l’oxydation. C’est un processus normal contre lequel on ne peut rien faire !
Lorsque l’huile entre en contact avec l’air, comme tous produits me direz-vous, elle va s’oxyder. Certaines vont alors plus rapidement se détériorer que d’autres, c’est pourquoi il est important de toujours les conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur.
Pour savoir si une huile s’est oxydée et donc est devenue rance, c’est très facile : si elle est devenue plus opaque, visqueuse et/ou qu’elle dégage une odeur douteuse, jetez-la !

Vient ensuite la qualité de l’huile en question. Il est important d’appliquer sur la peau des produits sains car vous le savez, tout ce qui est appliqué sur la peau entre directement dans notre organisme.
On va ainsi privilégier des produits issus de l’agriculture biologique et purs ! Prenez alors le temps de bien lire les étiquettes lorsque vous achetez vos produits pour ne pas avoir de mauvaises surprises.

Enfin, la vitesse de pénétration. Plus une huile est riche en acides oléiques, plus elle va difficilement pénétrer dans la peau. Les huiles dites « grasses » vont donc boucher les pores de la peau plus facilement que les huiles dites « sèches« .

Les points à retenir :
  • Fragilité d'oxydation
  • Qualité
  • Vitesse de pénétration

L'indice comédogène

Pour nous faciliter la tâche, les huiles végétales sont catégorisées en fonction de tous les critères précédemment cités. C’est ce qu’on appel alors l’indice comédogène.

Cet indice comédogène est indiqué par une note allant de 0 à 5. L’indice zéro signifie que l’huile végétale n’est pas du tout comédogène.
En revanche, une huile végétale à un indice de cinq est extrêmement comédogène et donc ne peut être utilisée sur tous les types de peaux.
Entre les deux, les huiles sont plus ou moins comédogènes, il est important alors de bien déterminer son type de peau afin d’adapter au mieux les soins qu’on lui applique.

Les points à retenir :
  • 0 : indice non comédogène
  • 1 et 2 : indice peu comédogène
  • 3 et 4 : indice comédogène
  • 5 : indice très comédogène

Quel indice pour ma peau ?

Comme précédemment cité, toutes les huiles végétales ne sont pas à mettre sur tous les types de peaux.

Les peaux grasses et/ou acnéiques sont les plus sensibles à l’indice comédogène d’une huile végétale. Il est donc important de ne pas utiliser des huiles qui ont un indice comédogène de plus de un.

Les peaux mixtes à normales peuvent s’offrir le luxe d’une huile végétale à indice comédogène de deux maximum. Mais attention, si l’indice va au delà, des soucis cutanés peuvent apparaître.

Enfin, les peaux sèches et/ou sensibles peuvent bénéficier de n’importe quelle huile végétale. Que l’indice soit de zéro ou de cinq, ces types de peaux ne sont pas difficiles !

Les points à retenir :
  • Peaux grasses et acnéiques : indice de 0 à 1
  • Peaux mixtes et normales : indice de 0 à 2
  • Enfin, peaux sèches et sensibles : indice de 0 à 5

Liste des huiles végétales par indice comédogène

Voici donc une petite liste de quelques huiles végétales, établie en fonction de leur indice comédogène :

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Indice 3

Indice 4

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